MECトン子さんの友達募集投稿
肉卵チーズのMEC食ダイエットをご存知ですか?
2016年頃に話題になった沖縄発のダイエット法です。
・肉200g
・卵3個
・チーズ120g
を一口粒ガムsizeで30回噛む
を1日やる!これだけです!
ごはんを食べたくなった時は肉卵チーズを先に食べてごはんは最後に食べる!
食べ方に少し気をつけるだけでダイエットができちゃうんです。
興味ある方はぜひ参加してみて下さいね。
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大城さん
沖縄在住で釣りをしている方
釣りに興味がある方大歓迎!!
老若男女皆さんと情報交換がしたいです。
他県の方も沖縄に興味がある方は大歓迎です!!
釣りの種類も問いません!!
ショウさん
ヒーデーさん
LINE ID:hi-de-1107